主食【レシピ】具だくさん冷やし中華
夏になると食べたくなる冷やし中華を、タレから手作り。具だくさんのでひんやり美味しい、夏のマストメニューです。
夏のレシピ
主食
副菜【レシピ】きゅうりとタケノコのさっぱり和え
食欲のない夏に！お酢の酸味でさっぱり美味しい、中華風の和え物です。夏に旬を迎えるきゅうりときくらげを使った、季節レシピです。
おかず【レシピ】ナスと厚揚げのそぼろあん
夏に大活躍のナスをジューシーに美味しく食べられるレシピです。厚揚げも入り、食べ応えもプラス！
おかず【レシピ】夏野菜の生姜焼き
夏に旬を迎えるナスやピーマン、トマトを使った美味しいおかずです。 厚い夏を乗り切る為のビタミン類が豊富に摂れ、トマトの酸味が食欲も増進します。 食欲が低下する夏に、ぜひ取り入れたいメインディッシュ！ 野菜もたっぷり...
副菜【レシピ】夏のゴーヤとかまぼこの和え物
夏の定番野菜ゴーヤを生で食べるレシピ。生ならではの食感とみずみずしさを感じる副菜に仕上がりました。熱に弱いビタミン類をしっかり摂れるのも、加熱しないレシピのいいところ！